*Je révélerai mon mot principal plus tard, comment je l'ai utilisé et comment il m'a aidé.

Comprendre les mots ciblés :

Certaines personnes qualifient un mot Focus d' affirmation positive ou de mot de coup de pouce . Un mot de concentration est un mot soigneusement choisi qui peut servir de point d'ancrage, guidant votre attention et votre énergie vers une tâche ou un objectif spécifique. Ces mots peuvent être personnels, professionnels ou une combinaison des deux, adaptés à vos objectifs uniques.

1. Que sont les mots clés et comment fonctionnent-ils ?

Les mots de concentration servent de déclencheurs mentaux, vous aidant à diriger votre attention sur une tâche ou un état d'esprit particulier. Ils fonctionnent en créant une association mentale, en vous signalant ce qui est important pour vous et en choisissant des activités associées pour atteindre votre objectif.

Voici un autre excellent article qui approfondit les mots ciblés : Comment et pourquoi choisir un mot ciblé de l'année par Clare Kumar

2. Comment puis-je choisir le mot clé qui me convient ?

Le choix d’un mot spécifique est profondément personnel. Tenez compte de vos objectifs, de vos priorités et des domaines dans lesquels vous souhaitez améliorer votre vie.

Voici un exemple de Reddit qui explique pourquoi ils ont choisi le mot central « Curiosité ».

Comment j'ai choisi mon mot de concentration

Je voulais faire simple, alors je me suis posé les questions suivantes :

• De quoi étais-je fier au cours de l’année écoulée ?
• Quels objectifs ai-je pour l’année suivante ?
• Quelles activités m’ont apporté de la joie et que j’ai arrêté de faire ?
• Qu’est-ce qui me rendrait (seulement moi – sois égoïste) plus heureux ? ou au moins plus de contenu ?

En simplifiant un peu plus, vous pourriez lire une liste de mots, l'un d'entre eux résonnera simplement avec vous. DÉFILEZ VERS LE BAS ⤵️ pour une liste complète que j'ai compilée de mots intéressants qui peuvent vous inciter à réfléchir à ce que vous attendez de l'année à venir.

3. Les mots ciblés peuvent-ils améliorer simultanément la productivité et la créativité ?

Absolument! Les mots ciblés ne se limitent pas à une chose ou une autre. En vous concentrant sur des mots spécifiques, vous serez plus intentionnel dans vos décisions et serez ouvert à de nouvelles idées et réflexions. C'est un mélange harmonieux qui peut conduire à une croissance personnelle et professionnelle holistique.

Voici quelques bons mots clés pour vous aider à améliorer la productivité et la créativité :

• Éclat
• Créatif
• Ingéniosité
• Innovant
• Polyvalent

4. Votre mot central peut-il vous aider à arrêter la comparaison et le défilement catastrophique ?

Les distractions sont inévitables à l'ère numérique, mais les mots ciblés peuvent vous aider à décider si vous souhaitez ou non parcourir les réseaux sociaux pendant des heures ou vous limiter. Lorsque vous déclarez votre intention avec un mot ciblé, cela vous permet de filtrer les stimuli non pertinents et de garder le cap.

Voici mes recommandations pour Focus Words concernant la limitation des distractions à l’écran :

• Attention
• Être présent
• Reconnaissant
• Conscient
• Simplifier

5. Les mots clés peuvent-ils être partagés entre amis ?

Absolument! Les mots ciblés peuvent être un outil puissant dans le cadre d’une équipe. En établissant des mots d'orientation collectifs, les équipes peuvent aligner leurs efforts, améliorer la communication et favoriser un objectif commun. Il s'agit d'une stratégie simple mais efficace pour améliorer la collaboration et atteindre des objectifs collectifs.

HISTOIRE RAPIDE : On m'a demandé de fabriquer des bracelets en code Morse avec le mot VILLAGE pour un groupe de 5 amis. Au sein du groupe, un membre était confronté à des problèmes de santé et ses amis qui le soutenaient cherchaient un moyen significatif de lui faire comprendre qu'ils étaient à ses côtés. Quel excellent exemple de la puissance d’un mot d’intérêt partagé.

Quel mot central ai-je choisi ?

Gérer une petite entreprise est très isolant et je peux facilement me cacher dans mon studio pendant des jours, voire des semaines. Mais ce n’est ni réaliste ni sain pour moi et ma famille. Alors, pour sortir de mes habitudes d'ermite que je m'inflige, j'ai choisi le mot principal CONNEXION .

Je me fixe des objectifs liés à ce mot.

• Je voulais des amis !
• J'avais envie de retrouver les activités que j'aimais !
• Je voulais plus de moi, pour moi-même !

Comment garder votre mot de concentration à l'esprit :

Si vous êtes comme moi, mon cerveau adore la devise : HORS DE LA VUE, HORS DE L'ESPRIT . Fonctionne très bien pour cacher les déchets dans les tiroirs et laisser le linge dans la sécheuse, mais pas pour se concentrer sur les mots. J'ai trouvé que porter mon mot de concentration sur un bracelet en code Morse personnalisé s'est avéré être un outil utile, me servant de rappel rapide de mes objectifs.

Je suis très satisfait de mes résultats jusqu'à présent. Je suis un travail en cours, je continuerai donc avec le Focus Word CONNECTION au cours de l'année prochaine.

Pour votre plus grand plaisir, voici une photo d'une personne très nerveuse lors de mon premier match de football depuis plus de 11 ans. C'était comme faire du vélo. Mais le vélo est rouillé, il manque un pneu et l'autre est à plat. J'ai eu beaucoup de plaisir!